I benefici
Non è solo una forma di teatro ma un’attività creativa che agevola una conoscenza più approfondita del proprio essere, facendo emergere lati nascosti e consentendo anche di indagare sul proprio vissuto. Attraverso una serie di tecniche guidate che permettono di lavorare sulla propria voce, sul corpo, sui movimenti in funzione di una crescente spontaneità e una migliore improvvisazione. La teatroterapia è un vero toccasana per la categoria senior, perché migliora le capacità mnemoniche, quelle motorie, l’umore e aumentando la fiducia nelle proprie potenzialità. Affinando al contempo la cosapevolezza del proprio corpo in movimento, all’interno di uno spazio, generando più sicurezza personale sia sul palco che all’interno di un gruppo.
Una tecnica benefica, priva di giudizio, che consente di spogliarsi dai propri limiti quotidiani interpretando nuovi ruoli oppure indagando sul proprio passato e smontando pezzo dopo pezzo lo stress che attanaglia il quotidiano, attraverso un’interazione costante con gli altri membri del gruppo ma anche con se stessi. Favorisce le basi per un dialogo interiore che possa proseguire nel quotidiano, riducendo i conflitti emotivi, sviluppando al contempo legami sociali utili per emergere dall’isolamento. Permette di osservare se stessi da angolazioni differenti, con il supporto sia del conduttore degli incontri che del gruppo stesso. Il teatro si trasforma in una dimensione libera da sterotipi e giudizi, divenendo un luogo di confronto positivo, di espressione sincera e di serenità.
